Herzöffnung durch zeremoniellen Kakao

Vor ein paar Monaten war ich bei einer Kakao-Zeremonie und es war mindblowing. Welche Wirkung zeremonieller Kakao auf uns und unser emotionales Herz haben kann, erfährst Du in den nächsten Zeilen. Außerdem erwartet Dich am Ende noch eine kleine Überraschung.

Meine erste Erfahrung mit zeremoniellem Kakao

Vor 5 Jahren habe ich im Rahmen eines Gruppencoachings eine Art Kakao-Zeremonie gemacht. Ich hatte damals schon einiges über zeremoniellen Kakao gehört und war deswegen natürlich total gespannt drauf – und gleichzeitig mega enttäuscht, als die Session vorbei war.

Denn ich spürte absolut gar nichts.

Da ich mir damals bereits Kakao gekauft hatte, stand dieser über 5 Jahre in meinem Küchenschrank. Wegschmeißen wollte ich ihn auch nicht und meinem Hund konnte ich ihn nicht geben, weil Kakao für Hunde saugefährlich ist.

Gott sei Dank kam dann eine Wendung.

Vor ein paar Monaten ging ich erneut zu einer Kakao-Zeremonie. Allerdings nicht wegen des Kakaos, sondern wegen der Lehrerin.

Es war klar, dass sie eine Vollmondmeditation mit uns machen würde und wir gemeinsam das Jahr abschließen würden.

Was ich dann erlebte, war so intensiv, dass ich meinen alten Kakao komplett aufbrauchte und mir direkt eine neue, größere Packung bestellte.

Denn nachdem wir den zeremoniellen Kakao getrunken hatten, noch ein paar Yogaübungen gemacht hatten und anschließend im Liegen ruhten, entfaltete sich plötzlich seine Wirkung.

Und ich dachte einfach nur: wtf?!

In der Meditation öffnete sich mein Herz. Genauer gesagt stand ich mitten in meinem Herzraum und sah all meine Narben. Ich konnte genau erkennen, wo sich Verletzungen zeigten, und stand fasziniert in meinem Herzraum wie ein Kind im Süßigkeitenladen.

Es war schmerzhaft und gleichzeitig unglaublich beeindruckend. Diese Verbindung, dieses Spüren veränderte meine Beziehung zu meinem Herzen.

Seitdem tauche ich regelmäßig in meinen Herzraum ein und höre zu, was mein Herz mir sagen möchte.

Vielleicht denkst Du Dir jetzt: „Wow, ich will das auch erleben.“

Oder Du fragst Dich, warum zeremonieller Kakao überhaupt solch eine Wirkung haben kann und was eigentlich darin enthalten ist.

Darüber kann ich Dir gerne mehr erzählen.

Was ist zeremonieller Kakao?

Zeremonieller Kakao hat nichts mit dem zu tun, was wir aus dem Supermarkt kennen. Kein süßer Nesquik voller Zucker und mit nur einem kleinen Anteil Kakao.

Echter zeremonieller Kakao wird aus hochwertigen Kakaobohnen wie beispielsweise der Criollo-Bohne gewonnen und besteht zu 100 % aus reiner Kakaomasse.

Dadurch enthält zeremonieller Kakao noch all seine natürlichen Inhaltsstoffe und wird seit Jahrhunderten in Ritualen und Zeremonien verwendet.

Zeremonieller Kakao: Inhaltsstoffe und Wirkung

Zeremonieller Kakao enthält über 300 natürliche Inhaltsstoffe, die ihn zu einem absoluten Superfood machen.

Zu den wichtigsten gehören unter anderem:

• Antioxidantien

• Anandamid

• Koffein

• Eisen

• Magnesium

• Calcium

• B-Vitamine

• Flavonoide

• Theobromin

Diese Inhaltsstoffe können sich beispielsweise so auf unseren Körper auswirken:

• Unterstützung des Körpers beim Schutz vor oxidativem Stress

• Stimmungsaufhellende Wirkung

• Sanfte Anregung des Energielevels

• Unterstützung von Konzentration und Durchblutung

• Förderung der Muskelentspannung

• Unterstützung von Gehirn- und Nervenfunktion

• Positive Wirkung auf Kreislauf und Herz

• Kann dabei helfen, bewusster mit dem eigenen Körper in Verbindung zu kommen

Was ich persönlich außerordentlich spannend finde, ist das Thema Frauengesundheit.

Durch den natürlichen hohen Gehalt an Magnesium und Eisen empfinden Kakaoliebhaberinnen zeremoniellen Kakao gerade während ihrer Periode als äußerst wohltuend. Vor allem dann, wenn Krämpfe, Müdigkeit oder starke Blutungen Thema sind.

Probier einfach mal aus, wie Dein Körper in der Zeit Deiner Menstruation darauf reagiert.

Die herzöffnende Wirkung von zeremoniellem Kakao

Über die körperliche Ebene hinaus wird zeremonieller Kakao oft auch mit einer emotional öffnenden Wirkung in Verbindung gebracht.

Denn nicht nur unser physisches Herz kann von zeremoniellem Kakao profitieren, sondern auch unser emotionales Herz. Viele Menschen berichten davon, dass sie sich nach einer Kakao Zeremonie verbundener, weicher und emotional offener fühlen.

Gerade dann, wenn Du Dich mehr mit Dir selbst, Deinen Gefühlen und Deinen Herzenswünschen verbinden möchtest, kann zeremonieller Kakao ein kraftvoller Begleiter sein.

Die Verbindung zu Deinem emotionalen Herz kann sich beispielsweise so anfühlen:

• Du strahlst und lächelst mehr

• Du fängst plötzlich an zu kichern

• Du empfindest mehr Empathie und Mitgefühl

• Du spürst mehr Liebe und Verbindung

• Du fühlst Dich emotional weicher und offener

Zeremonieller Kakao Rezept & Zubereitung

Die Zubereitung von zeremoniellem Kakao ist super simpel.

Du brauchst dafür:

• 15–30 g zeremoniellen Kakao (z.B. den von cacaoloves.me)

• 200 ml Pflanzenmilch Deiner Wahl

• eine Prise Zimt

• eine Prise Chili

• eine Prise Vanille

• Optional: Süße Deiner Wahl (Kakao schmeckt bitter, was wir nicht mehr gewohnt sind. Kann anfangs hilfreich sein)

Erhitze die Pflanzenmilch vorsichtig auf dem Herd, ohne dass sie kocht.

Danach gibst Du den zeremoniellen Kakao und Deine Süße hinzu und verrührst alles so lange, bis sich der Kakao vollständig aufgelöst hat.

Zum Schluss kommen Zimt, Chili und Vanille dazu. Noch einmal umrühren und fertig ist Dein Kakao-Ritual.

Meine Tipps zur Kakao Zubereitung

15 g zeremonieller Kakao eignen sich wunderbar für den Alltag oder eine kleine bewusste Pause zwischendurch.

30 g zeremonieller Kakao können besonders intensiv sein und eignen sich daher eher für Rituale oder Kakao-Zeremonien. Für mich persönlich war das ein absoluter Gamechanger.

Wenn Du empfindlich auf Koffein reagierst, trink Deinen Kakao lieber vormittags.

Und kleiner Bonus-Tipp:

Auf YouTube findest Du mittlerweile viele wunderschöne geführte Kakao-Rituale und Meditationen. Vielleicht nehme ich irgendwann sogar selbst mal eins auf :)

Kleine Überraschung für Dich

Vielleicht hast Du beim Lesen gemerkt, wie begeistert ich mittlerweile vom Superfood Kakao bin.

Und genau deswegen habe ich mich irgendwann gefragt, welchen Kakao ich wirklich von Herzen weiterempfehlen kann – sowohl für mich selbst als auch für meine Kundinnen.

Mittlerweile bin ich Botschafterin für cacaoloves.me geworden und nutze den Kakao auch in meinen YinChaKi®-Sessions ganz bewusst als Unterstützung, um aus dem Kopf wieder mehr ins Fühlen, in den Körper und in die Verbindung mit dem eigenen Herzen zu kommen.

Gerade für Frauen, die ständig funktionieren, leisten und alles zusammenhalten, kann diese bewusste Pause unglaublich heilsam sein.

Der Aura Cacao ist dabei genau richtig, weil er meine Energiearbeit optimal unterstützt.

Falls Du zeremoniellen Kakao selbst ausprobieren möchtest, habe ich noch ein kleines Goodie für Dich:

Mit dem Rabattcode SABRINA2026 erhältst Du 5 % Rabatt auf Deine Erstbestellung bei cacaoloves.me.

Ich wünsche Dir von Herzen eine wunderschöne Reise mit Mama Kakao. Und vielleicht magst Du mir ja irgendwann berichten, wie sich Dein erstes Kakao-Ritual für Dich angefühlt hat!

Hinweis: Bei dem Rabattcode handelt es sich um einen Affiliate-Link. Wenn Du darüber bestellst, erhalte ich eine kleine Provision – für Dich ändert sich dadurch nichts.

Ich empfehle Dir den Kakao allerdings nur, weil ich ihn selbst liebe und regelmäßig nutze.