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Wie Du aufhörst, Dich selbst zu übergehen – mit 3 Hebeln, die Dich wirklich tragen Vielleicht hast Du schon gelernt, Grenzen zu setzen. Vielleicht dachtest Du, es würde sich sofort leichter anfühlen. Nach mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Mehr Raum für Dich. Endlich nicht mehr ständig erreichbar sein. Nicht mehr bei jedem „Kannst Du kurz…?“ innerlich zusammenzucken. Nicht mehr dieses Gefühl, permanent über Deine eigenen Grenzen zu gehen. Und trotzdem… Irgendwo auf dem Weg hat sich et

Vielleicht kennst Du das… Du bist müde, obwohl Du eigentlich genug geschlafen hast. Du fühlst Dich unruhig, leicht gereizt… Oder irgendwie blockiert, ohne genau sagen zu können, warum. Und ein Teil von Dir denkt vielleicht: „Ich müsste mich einfach mehr zusammenreißen…“ Oder: „Ich brauche einfach mal richtig Urlaub…“ Aber was, wenn das gar nicht der Punkt ist? Was, wenn Dein Körper gerade etwas ganz anderes versucht? Etwas, das Du bisher einfach nur falsch eingeordnet hast. D

Vielleicht hast Du schon unzählige Blogartikel gelesen. Vielleicht auch meinen eigenen ➡️ „7 wichtige Schritte, auf Deinem Weg zu gesunden Grenzen“. Sie alle geben Dir Tipps: Sag „Nein“! Sag Deinem Chef die Meinung! Sag der Freundin ab! Und ja… das ist gut gemeint. Ehrlich. Denn oft drehen sich diese Tipps genau um das, was sich für Dich noch schwierig anfühlt. Um das klassische „Nein sagen“. Um klare Kante. Um sichtbare Grenzen. Und genau deshalb entsteht schnell dieses Gefü