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Manchmal fühlen wir uns blockiert, als ob uns etwas daran hindert, unser volles Potenzial zu entfalten. Das können emotionale Wunden aus der Vergangenheit oder tief verankerte Glaubenssätze, die uns zurückhalten – Hindernisse, die sich in verschiedenen Lebensbereichen zeigen. Die ThetaHealing®-Technik ist eine Methode, die darauf abzielt, diese Blockaden auf sanfte, aber kraftvolle Weise zu überwinden.
In diesem Beitrag möchte ich Dir zeigen, wie sie Dir helfen kann, negative Glaubensmuster zu erkennen und zu transformieren, um inneren Frieden und Balance zu finden. Ganz gleich, ob Du bereits vertraut mit energetischer Arbeit bist oder gerade erst
damit beginnst – diese Methode könnte der Schlüssel zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in Deinem Leben sein.
Inhaltsverzeichnis
Was genau ist die ThetaHealing®-Technik?
Die ThetaHealing®-Technik ist eine energetische Methode, die darauf abzielt, tief verankerte Glaubensmuster, emotionale Blockaden und sogar körperliche Beschwerden ans Licht zu bringen und positiv zu wandeln. Diese Technik wurde von Vianna Stibal entwickelt und basiert auf dem Verständnis, dass unser inneres Wohlbefinden eng mit unserer Energie und unseren Gedanken verknüpft ist.
Vianna Stibal, eine erfahrene Heilpraktikerin und spirituelle Lehrerin, entwickelte die ThetaHealing®-Methode in den 1990er Jahren, nachdem sie selbst eindrucksvolle Fortschritte mit ihrer eigenen Gesundheit gemacht hatte. Ihre Entdeckung der Theta-Gehirnwellenfrequenz und ihre Erkenntnisse über die Kraft der Energiearbeit führten zur Entstehung dieser kraftvollen Methode, die heute Menschen weltweit unterstützt.
Was diese Technik so einzigartig macht, ist sein ganzheitlicher Ansatz. Es geht nicht nur darum, Symptome zu lindern, sondern die Wurzeln von Problemen zu erkennen und zu bearbeiten. Dabei können nicht nur emotionale und mentale Blockaden, sondern auch körperliche Beschwerden, oft positiv beeinflusst werden. Diese Methode kann Dich dabei unterstützen, ein erfülltes und gesünderes Leben zu führen.
„Heilung ist der Prozess, bei dem Du Dich selbst erkennst und erkennst, dass Du die Macht hast, Dich zu verändern.“ Vianna Stibal
Wie funktioniert die ThetaHealing®-Technik?
Die ThetaHealing®-Technik arbeitet mit der Theta-Gehirnwellenfrequenz, die in tiefen Entspannungsphasen wie im Schlaf oder bei der Meditation auftritt. In diesem besonderen Zustand ist unser Unterbewusstsein besonders offen für tiefgreifende Veränderungen. Diese Technik geht jedoch noch weiter, indem sie die kraftvolle „Schöpferenergie“ einbezieht – eine universelle Energiequelle, die als Ursprung aller Schöpfung gilt.
Während einer Sitzung wirst Du sanft in diesen Theta-Zustand geleitet, wo Du Dich entspannen und loslassen darfst. Unter der Anleitung eines erfahrenen Practitioners verbindest Du Dich mit der Schöpferenergie. Gemeinsam erforscht ihr Dein Thema und betrachtet, was Dich möglicherweise zurückhält.
Was bewirkt die ThetaHealing®-Technik?
Eine der bedeutendsten Wirkungen der ThetaHealing®-Technik ist die Befreiung von emotionalen Lasten, die Dich möglicherweise zurückhalten. Oft manifestieren sich solche Blockaden in Form von Ängsten, Unsicherheiten oder immer wiederkehrenden Herausforderungen.
Die ThetaHealing®-Technik unterstützt Dich dabei, diese alten Muster aufzuspüren und sie durch neue, positive Überzeugungen zu ersetzen. Dieser Prozess kann zu einer spürbaren Erleichterung und inneren Ruhe führen.
Viele Menschen berichten von einer tiefen emotionalen Wandlung nach einer Sitzung. Indem unterstützende Gedankenmuster integriert werden, kannst Du eine neue Perspektive auf Dein Leben erhalten. Dies kann sich in einem gesteigerten Selbstvertrauen, besseren Beziehungen und einem insgesamt positiveren Lebensgefühl widerspiegeln.
Darüber hinaus kann die ThetaHealing®-Technik auch körperliche Beschwerden positiv beeinflussen. Die Methode arbeitet auf energetischer Ebene, um Ungleichgewichte im Körper zu korrigieren, die sich möglicherweise als körperliche Symptome äußern. Viele Anwender berichten von Verbesserungen in ihrem körperlichen Wohlbefinden, nachdem sie energetische Blockaden gelöst haben.
Sie fördert zudem eine tiefere Verbindung zu Deinem inneren Selbst und Deinem Potenzial. Es ermöglicht Dir, Platz für neues Wachstum und positive Veränderungen zu schaffen. Diese Methode lädt Dich ein, Dich auf eine Reise der Selbstentdeckung zu begeben, die Dir hilft, Dein Leben nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen neu zu gestalten.
Welche Themen bearbeitet die ThetaHealing®-Technik?
Mit der ThetaHealing®-Technik können eine Vielzahl von Themen bearbeitet werden. Anbei habe ich eine Aufzählung zusammengestellt, mit denen Du in eine Sitzung kommen kannst. Natürlich kannst Du auch ganz individuelle Themen anbringen, die hier nicht zwangsläufig aufgeführt sein müssen.
Glaubenssätze und Selbstwertprobleme: Negative Glaubenssätze und Überzeugungen über sich selbst, die das Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen untergraben, kosten nicht nur unglaublich viel Energie, sondern büßen auch Lebensqualität ein. Deshalb macht eine Sitzung durchaus Sinn bei Glaubenssätzen wie:
„Ich bin nicht gut genug“
„Ich verdiene keinen Erfolg“
„Ich kann nicht geliebt werden“
Schwierigkeiten, Lob oder Anerkennung anzunehmen.
Sich unwohl fühlen in sozialen Situationen, da man glaubt, nicht dazuzugehören.
Weiteren selbstkritische Gedanken wie „Ich bin eine Belastung“ oder „Ich verdiene keinen Erfolg“.
Emotionale Klärung: Viele von uns tragen emotionale Wunden aus der Vergangenheit mit sich, die das heutige Leben beeinflussen. Das kann etwas sein wie:
Wut, Traurigkeit oder Groll aus vergangenen Beziehungen
Verlustängste oder Trennungsangst
Chronische Traurigkeit oder Depression
Unverarbeitete Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen
Schuld- oder Schamgefühle aufgrund früherer Fehler oder Entscheidungen
Festhalten an negativen Erfahrungen aus der Kindheit oder Jugend
Überreaktionen auf kleine Auslöser, die tiefere, ungelöste Emotionen aktivieren.
Gefühl der emotionalen Taubheit oder Abkopplung von den eigenen Gefühlen.
Wiederkehrende Flashbacks oder ständige Gedankenschleifen über vergangene Ereignisse.
Ängste und Phobien: Ob es sich um allgemeine Ängste oder spezifische Phobien handelt, die ThetaHealing®-Technik kann helfen, die tief verwurzelten Glaubenssätze und emotionale Muster zu identifizieren, die diese Ängste nähren. So kann es Dich unterstützen bei:
Flugangst
Angst vor Ablehnung oder Versagen
Angst vor Nähe oder Intimität
Soziale Ängste oder die Angst vor öffentlichen Auftritten
Angst vor Spinnen
Angst vor Höhe
Angst vor engen Räumen
Beziehungsprobleme: Beziehungen sind ein zentraler Bestandteil unseres Lebens, doch manchmal können ungelöste Konflikte die Qualität unserer Beziehungen beeinträchtigen. Diese Konflikte werden oft durch unbewusste Bindungsmuster verursacht.
So kann eines Deiner Themen in Bezug auf Beziehung z.B. Folgendes sein:
Probleme, gesunde Grenzen zu setzen
Co-Abhängigkeit in Beziehungen
Wiederkehrende Konflikte in Partnerschaften
Schwierigkeiten, den richtigen Partner zu finden oder langfristige Beziehungen aufzubauen
Übermäßige Eifersucht oder Misstrauen, oft ohne rationalen Grund
Schwierigkeiten damit zu haben, Vertrauen aufzubauen
Gesundheitsprobleme: Körperliche Beschwerden, die keine klare medizinische Ursache haben, können mit emotionalen oder mentalen Blockaden zusammenhängen. So kann die ThetaHealing®-Methode unterstützend wirken bei:
Chronische Schmerzen
Migräne, Rückenschmerzen oder andere psychosomatische Symptome
Lang anhaltende Erschöpfung oder Müdigkeit
Verdauungsprobleme oder Hauterkrankungen
Muskelverspannungen
Häufige Erkältungen
Berufliche Herausforderungen: Schwierigkeiten am Arbeitsplatz oder in Deiner Karriere können ebenfalls unheimlich viel Kraft und Energie kosten. Mögliche Themen sind:
Selbstsabotage im Beruf
Angst vor beruflichem Versagen oder Erfolg
Blockaden beim Erreichen von Zielen oder Visionen
Mangel an Motivation oder Durchhaltevermögen
Angst, berufliche Risiken einzugehen, selbst wenn es Potenzial für Wachstum gibt
Finanzielle Blockaden: Wenn Du Schwierigkeiten hast, Wohlstand zu erleben oder finanziellen Erfolg zu erreichen, können begrenzende Ansichten über Geld und Erfolg im Weg stehen. Dann begleitet Dich vielleicht:
Schwierigkeiten, Geld zu verdienen oder zu behalten
Ständige finanzielle Sorgen oder Geldprobleme
Überzeugungen wie „Geld ist schlecht“ oder „Reichtum ist unmoralisch“
Angst, finanziellen Erfolg zu verlieren
Schulden oder fehlende finanzielle Stabilität
Lebensziele und persönliche Entwicklung: Wenn Du Dich unsicher über Deine Lebensziele oder Deinen Lebensweg fühlst, kann die ThetaHealing®-Technik Dir helfen, Klarheit zu gewinnen. Eine Sitzung kann Sinn machen bei:
Gefühl der Verwirrung über die eigene Zukunft
Angst, die falsche Entscheidung zu treffen
Schwierigkeiten, dem eigenen Herzen zu folgen oder sich selbst zu vertrauen
Gefühl, im Leben festzustecken und keine klaren Ziele zu haben
Starke Angst vor Veränderungen, selbst wenn sie notwendig oder positiv erscheinen
Selbstsabotage und ungesunde Verhaltensmuster: Wiederkehrende Verhaltensweisen, die dem eigenen Wohl schaden, wie Selbstsabotage oder negative Gewohnheiten, müssen nicht sein und können wunderbar mit der ThetaHealing®-Technik angeschaut werden. Beispiele hierfür sind:
Prokrastination oder ständiges Aufschieben wichtiger Aufgaben
Wiederholte Selbstsabotage in Beziehungen oder im Beruf
Suchtverhalten oder ungesunde Gewohnheiten (z.B. Rauchen, übermäßiges Essen)
Negative Selbstgespräche oder destruktive Gedankenmuster
Tendenz, kurz vor dem Erreichen eines Ziels aufzugeben
Spirituelle Themen und Sinnfragen: Manchmal gibt es Zeiten im Leben, bei denen wir uns nach dem Sinn des Lebens fragen, nach etwas Höherem suchen oder uns einfach spirituell weiterentwickeln wollen. Das können dann Themen sein wie:
Gefühl von Sinnlosigkeit oder innerer Leere
Das Bedürfnis, eine tiefere Verbindung zum Universum oder zu einem höheren Bewusstsein zu finden
Fragen zu spirituellen Fähigkeiten oder intuitiven Gaben
Gefühl, vom Lebensweg oder der Bestimmung abgekommen zu sein
Schwierigkeiten, Vertrauen in eine höhere Kraft oder das Universum zu entwickeln
Wie komme ich in den Theta-Zustand?
1. Schaffe eine ruhige Umgebung
Finde einen Ort, an dem Du ungestört bist, und sorge für eine angenehme Atmosphäre. Schalte Dein Telefon aus, dimme das Licht und mache es Dir in einer bequemen Position gemütlich.
2. Entspanne Deinen Körper
Schließe die Augen und beginne mit tiefen, ruhigen Atemzügen. Konzentriere Dich darauf, jede Körperregion – vom Kopf bis zu den Füßen – bewusst zu entspannen. Lass alle Anspannungen los.
3. Beruhige Deinen Geist
Richte Deinen Fokus auf Deinen Atem oder visualisiere einen friedlichen Ort, der Dir Ruhe gibt. Lass störende Gedanken einfach ziehen, ohne ihnen Aufmerksamkeit zu schenken. Dein Ziel ist ein Zustand innerer Stille.
4. Verbinde Dich mit der Schöpferenergie
Stelle Dir vor, wie Du über Deinen Körper hinaus aufsteigst, durch Licht und Dunkelheit, bis Du an einen Ort der bedingungslosen Liebe und universellen Energie gelangst. Diese Verbindung zu einer höheren Schöpferkraft unterstützt Deinen Prozess.
5. Setze Deine Absicht
Formuliere klare Absichten für die Sitzung. Was möchtest Du verändern? Nutze positive Affirmationen, um Deine Wünsche zu verstärken, wie „Ich lasse alte Glaubenssätze los“ oder „Ich öffne mich für innere Wandlung“.
6. Verweile im Theta-Zustand
Bleibe in diesem entspannten Zustand, während Du die Energie fließen lässt. Achte auf Bilder, Gefühle oder Einsichten, die Dir zeigen, welche Blockaden gelöst werden. Vertrauen und Hingabe unterstützen den Prozess.
7. Sanfte Rückkehr
Atme tief durch und bewege langsam Deinen Körper, um Dich wieder zu erden. Öffne die Augen und nimm Dir einen Moment, um Dankbarkeit für die Erfahrung zu empfinden und die Heilung zu integrieren.
Wie sieht eine Sitzung aus?
Eine ThetaHealing®-Sitzung kann sowohl offline, also persönlich, als auch online über Videoanrufe oder über das Telefon durchgeführt werden. Energiearbeit funktioniert in allen Fällen gleichermaßen effektiv, da es keine räumlichen oder energetischen Begrenzungen gibt. Du kannst also bequem von zu Hause aus an einer Sitzung teilnehmen oder den direkten persönlichen Kontakt wählen – beides bietet Dir den gleichen tiefgreifenden Heilungsprozess.
Egal, ob online oder offline: Der Ablauf der Sitzung bleibt derselbe. Hier ist ein Einblick, wie eine typische ThetaHealing®-Sitzung aussieht:
1. Ankommen und Vertrauen schaffen
Zu Beginn der Sitzung gibt es ein kurzes Vorgespräch, in dem Du Deine Anliegen und Themen besprichst. Der Practitioner hört aufmerksam zu und stellt Fragen, um ein besseres Verständnis für Deine Situation und die gewünschten Veränderungen zu gewinnen.
2. Eintauchen in den Theta-Zustand
Der Practitioner führt Dich durch eine Entspannungsübung, um Dich sanft in den Theta-Zustand zu bringen. Dies geschieht durch eine geführte Meditation, die Dich in einen tiefen Zustand der Ruhe und Offenheit versetzt.
3. Kinesiologischer Muskeltest
Nachdem Du im Theta-Zustand bist, wird ein kinesiologischer Muskeltest eingesetzt. Dabei testet der Practitioner Deinen Arm, um herauszufinden, welche Glaubenssätze oder emotionalen Blockaden in Deinem Körper gespeichert sind. Dein Körper gibt durch den Test an, auf welche Überzeugungen er reagiert.
4. Identifikation von blockierenden Glaubenssätzen
Mit den Ergebnissen des Muskeltests identifiziert der Practitioner die tief verwurzelten Glaubenssätze, die Dich zurückhalten.
5. Die Theta-Magie beginnt
Der Practitioner arbeitet mit der Schöpferenergie, um die identifizierten blockierenden Glaubenssätze energetisch aufzulösen und durch positive, unterstützende Überzeugungen zu ersetzen. Dieser Prozess geschieht auf einer tiefen energetischen Ebene, wobei Du oft auch aktiv daran teilnehmen kannst, indem Du neue, stärkende Glaubenssätze formulierst.
6. Integration und Rückkehr
Nachdem die energetische Arbeit abgeschlossen ist, kehrst Du sanft aus dem Theta-Zustand zurück. Der Practitioner gibt Dir Raum, um das Erlebte nachzuspüren und über Deine Erfahrungen zu sprechen und Fragen zu stellen, falls Du möchtest. Es ist ganz normal, wenn Du Dich nach der Sitzung entweder leicht, klar und sogar inspiriert oder auch sehr müde fühlst.
Was erwartet mich nach der Sitzung?
In den Stunden und Tagen nach der Sitzung kann es zu weiteren energetischen Anpassungen kommen. Du könntest Dich emotional sensibler fühlen oder alte Erinnerungen und Gedanken auftauchen sehen, die nun verarbeitet werden. Dies ist ein natürlicher Teil des Integrationsprozesses, da sich die neuen Glaubenssätze festigen und tiefgreifende Veränderungen im Unterbewusstsein eintreten.
Oft zeigen sich die Veränderungen, die während der Sitzung angestoßen wurden, nach und nach im Alltag. Vielleicht bemerkst Du, dass Du anders auf Situationen reagierst, die Dich früher gestresst oder verunsichert hätten. Beziehungen können harmonischer werden, neue Chancen können sich auftun, und Herausforderungen erscheinen plötzlich lösbarer.
Der Körper und Geist benötigen manchmal Zeit, um die neuen, positiven Glaubenssätze zu integrieren. Es ist hilfreich, Dir diese Zeit bewusst zu nehmen und achtsam mit Dir umzugehen. Manchmal dauert es ein paar Tage oder Wochen, bis Du die vollen Auswirkungen der Sitzung spürst, da sich die Veränderungen auf allen Ebenen Deines Seins entfalten.
Wie häufig sollte ich die ThetaHealing®-Methode machen, um ein Thema zu lösen?
Die Häufigkeit von ThetaHealing®-Sitzungen, um ein bestimmtes Thema zu lösen, hängt stark von der Art des Themas, Deiner persönlichen Situation und der Tiefe der zugrunde liegenden Glaubenssätze ab. Hier sind einige Leitlinien, die Dir helfen können, die richtige Frequenz für Dich zu finden:
1. Einzelne Sitzung für kleinere Themen
Manchmal kann bereits eine einzige Sitzung ausreichen, um ein klares Thema oder eine spezifische Blockade aufzulösen. Wenn Du beispielsweise an einem konkreten Glaubenssatz arbeitest, wie „Ich bin es nicht wert, Erfolg zu haben“, kann eine tiefgehende Sitzung schnelle Veränderungen bewirken.
2. Mehrere Sitzungen für tief verwurzelte Themen
Wenn Dein Thema komplexer ist oder schon lange besteht, können mehrere Sitzungen sinnvoll sein. Oft sind tief verwurzelte Glaubenssätze mit verschiedenen Aspekten Deines Lebens verbunden, und es kann nötig sein, Schicht für Schicht vorzudringen. Hierbei kann es helfen, in regelmäßigen Abständen – zum Beispiel wöchentlich oder alle zwei Wochen – eine Sitzung zu machen, um die Veränderung kontinuierlich zu unterstützen.
3. Langfristige Themenbearbeitung
Für umfassende Themen wie chronische Selbstzweifel, tief sitzende Traumata oder sich wiederholende Muster in Beziehungen kann es sinnvoll sein, über einen längeren Zeitraum hinweg an dem Thema zu arbeiten. In diesen Fällen kann ein individuelles Sitzungsprogramm mit Deinem Practitioner abgestimmt werden, bei dem Du je nach Fortschritt und Wohlbefinden die Frequenz der Sitzungen anpasst.
Fazit
Die ThetaHealing®-Technik ist eine kraftvolle Methode, um tief verwurzelte Glaubenssätze und emotionale Blockaden zu verändern. Sie bietet einen sicheren Raum, um auf energetischer Ebene alte Muster zu lösen und neue, positive Überzeugungen zu verankern.
Egal, ob Du nach mehr Selbstbewusstsein oder Klarheit in verschiedenen Lebensbereichen suchst – sie kann Dir helfen, inneren Frieden zu finden und Dein volles Potenzial zu entfalten. Der flexible Ansatz, sowohl online als auch offline, macht es leicht zugänglich und für jeden, der offen für Veränderung ist, eine bereichernde Erfahrung.
Falls Du jetzt Lust hast, in die ThetaHealing®-Technik zu schnuppern, besuche meine ThetaHealing®-Seite. Dort hast Du die Möglichkeit, Dir eine kostenlose Meditation, in der ich die ThetaHealing®-Technik verwende, anzuhören und zu genießen.
Wenn Du noch mehr zum Thema Energiearbeit lesen magst, kann ich Dir wärmstens meinen Blogartikel Erfolgreich Fremdenergien erkennen - So schützt Du Deinen energetischen Raum
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Medizinischer Disclaimer
Die ThetaHealing®-Technik ist eine energetische Methode und ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Problemen solltest Du immer einen Arzt oder qualifizierten Gesundheitsdienstleister konsultieren. Die ThetaHealing®-Technik kann unterstützend wirken, jedoch sollten medizinische Diagnosen und Behandlungen nicht ausschließlich durch energetische Arbeit ersetzt werden.