Grenzen setzen mit Leichtigkeit - für mehr Selbstbestimmung in Deinem Leben

In diesem Kurs lernst Du, wie Du ein selbstbestimmtes Leben führst, indem Du gesunde Grenzen setzt. Du wirst Techniken kennenlernen, die Dir helfen, Deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und achtsam zu respektieren. Der Kurs unterstützt Dich dabei, mehr Klarheit und Selbstbewusstsein im Umgang mit Deinen Grenzen zu entwickeln. Das erwartet Dich: ✨ Techniken, um gesunde Grenzen zu setzen ✨ Praktische Übungen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst ✨ Reflexion, um Deinen Fortschritt nachzuvollziehen und Deine Erkenntnisse zu vertiefen ✨ Zeit für Dich, um herauszufinden, was Dir guttut und wie Du Dein Leben selbstbestimmt gestaltest Die Übungen sind so gestaltet, dass Du sie in Deinem eigenen Tempo umsetzen kannst – ohne Dich unter Druck zu setzen. Starte Deine Reise zu mehr Selbstbestimmung, Klarheit und Lebensfreude!